Sấu là loại quả rất phổ biến trong đời sống người Việt với vị chua đặc trưng không lẫn với bất kỳ loại quả chua nào khác. Vị chua của sấu không chỉ chua thanh mà còn rất thơm và đậm đà. Chính vì vậy sấu được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, đặc biệt là vịt luộc sấu, lẩu vịt nấu sấu, sấu xào chua ngọt hay sấu ngâm ô mai… Ngoài ra, sấu ngâm đường để tạo thành một loại nước uống thơm ngon, thanh mát. vào một ngày hè. Vậy tại sao sấu ngâm đường lại được yêu thích đến vậy? Sau đây hãy cùng tìm hiểu xem sấu ngâm đường có tác dụng gì nhé!

Nước sấu ngâm đường có tác dụng gì?

Nếu là người hay bị ‘loạn’ bởi hàng quán, quán xá vỉa hè, ven đường, chắc hẳn bạn đã không ít lần uống nước sấu. Vậy thì đừng bỏ qua những thông tin hữu ích sau để thấy được những tác dụng tuyệt vời của sấu ngâm đường nhé.

Thành phần dinh dưỡng của quả sấu

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong quả sấu có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như xenluloza, protein, carbohydrate, axit hữu cơ, vitamin C và nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, phốt pho, sắt… Nhờ đó, quả sấu có nhiều tác dụng chữa bệnh.mà không phải ai cũng biết.

Nước sấu ngâm đường có tác dụng gì?

Theo đông y, quả sấu có vị chua, tính mát, có tác dụng chỉ khát, lợi lao, trị ho và hóa đờm rất hiệu quả.

Theo Tây y, quả sấu nói chung và quả sấu ngâm đường nói riêng có nhiều tác dụng chữa bệnh. Đặc biệt trị lở miệng, ngứa cổ, viêm họng, say rượu, mẩn ngứa, lở ngứa, sưng tấy hay cả ốm nghén của bà bầu.

Tác dụng chữa ốm nghén

Nước sấu ngâm đường pha nước uống có tác dụng giảm cảm giác buồn nôn ở bà bầu, đồng thời bồi bổ sức khỏe thai nhi. Tuy nhiên, do chứa nhiều đường nên bà bầu không nên uống quá nhiều nước sấu nếu lo ngại nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

Tác dụng giảm cân hiệu quả

Trong trái cây có chứa nhiều axit hữu cơ, lượng axit này sẽ tác động đến hệ tiêu hóa, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên ngăn ngừa nguy cơ tăng cân, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả.

Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa nhiệt miệng

Vì sấu có tính lạnh nên có tác dụng làm mát cơ thể. Trong tiết trời mùa hè nóng bức, uống một ly nước sấu mát lạnh cũng đủ khiến bạn cảm thấy mát lạnh vô cùng.

Vậy là bạn đã biết tác dụng của nước sấu ngâm đường là gì và không còn thắc mắc uống nước sấu khi nào rồi đúng không? Một cốc nước sấu thơm ngon vào mùa hè không chỉ giải khát, giúp bạn làm dịu cơn khát tức thì mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Em chúc anh và gia đình luôn dồi dào sức khỏe!

Gửi bởi: Hiền Phạm Đức

Từ khóa: Đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: sấu ngâm đường có tác dụng gì?