11 bài tập yoga về cơ hông cực hiệu quả giúp cơ thể bạn linh hoạt và săn chắc hơn

Để giữ được vóc dáng cân đối thì việc tập luyện cho cơ đùi săn chắc là điều không thể bỏ qua. Nếu…

Cần tây giảm cân có hiệu quả không? 15 cách dùng cần tây để giảm cân an toàn

Sử dụng bột cần tây giảm cân hoặc ăn rau cần tây giảm cân là một phương pháp đang được nhiều người áp…

Những loại thực phẩm lên men chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể mà bạn nên dùng thường xuyên

Thực phẩm lên men không phải lúc nào cũng hư hỏng và vứt đi. Có những thực phẩm lên men chứa nhiều vi…

10 huấn luyện viên fitness nước ngoài bạn nên follow trên Instagram để có động lực tập luyện nhiều hơn

Đối với những người đang trong quá trình rèn luyện thể hình để đạt được một mục tiêu nào đó sẽ có lúc…

11 loại thực phẩm giàu carb có nhiều lợi ích cực kì tốt cho sức khỏe

Carbohydrate – hay còn gọi là Carbohydrate, là một loại chất dinh dưỡng đa lượng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.…

Mách bạn 8 bài tập giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà!

Për ata që kanë shumë yndyrë në bark, “zgjidhja” e dhjamit në bark është gjithmonë një nga gjërat më të vështira. Yndyra në…

4 lợi ích thần kỳ của cà phê sữa đối với sức khỏe

64% người trưởng thành thưởng thức ít nhất một tách cà phê mỗi ngày. Và đối với nhiều người yêu thích cà phê,…

5 sai lầm phổ biến về bài tập Deadlift có thể ảnh hưởng đến vùng lưng của bạn!

Dù bạn là người mới tập hay đã có kinh nghiệm deadlift thì cũng không ít lần mắc lỗi khi thực hiện các…
© 2024 Cakhia TV - WordPress Theme by WPEnjoy