Cách trị nám da tại nhà an toàn hiệu quả không phải đến spa

Cách trị nám da mặt tại nhà luôn là vấn đề quan tâm đối với nhiều phụ nữ, khi tình trạng da xuất hiện các đốm nâu hoặc màu xám nhạt trên da mặt.

Nám da mặt là bệnh lý thường gặp ở người phụ nữ, sự thay đổi các sắc tố da có thể xảy ra ở khắp nơi trên mặt bạn. Không những vậy, bệnh còn có thể xuất hiện ở những vị trí khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là chổ vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
Để tìm hiểu thêm mời các bạn đọc qua bài viết sau để biết chi tiết về nguyên nhân, cách điều trị nám da và cách ngăn ngừa nhé.

Cách trị nám da mặt tại nhà
Cách trị nám da mặt tại nhà 

Nguyên nhân và cách điều trị nám da mặt

Bệnh nám da là một bệnh lý khá là khó điều trị, mà đăc biệt là ai cũng có thể bị và bị rất dễ dàng.

1. Nguyên nhân gây nám da mặt

Nguyên nhân gây nám da có thể là do rối loạn các sắc tố thứ phát. Điều này có thể bắt nguồn từ các yếu tố ảnh hưởng bên ngoài hoặc bên trong.

  • Nám da dễ có thể xuất hiện ở tuổi dậy thì hoặc thai kỳ phụ nữ đang mang thai hoặc phụ nữ sau sinh, những người thường sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết tố thay đổi, nám da cũng có thể gặp ở những bệnh nhân đang mắc các bệnh lý về nội tiết tại tuyến giáp và buồng trứng.
  • Bị dị ứng với mỹ phẩm hoặc bị nhiễm độc chì, thủy ngân, corticoid,… có trong những loại mỹ phẩm.
  • Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ít ăn hoa quả, thiếu vitamin cho cơ thể.
  • Thay đổi nội tiết tố hoặc rồi loạn sắc tố da bên trong cơ thể.
  • Stress kéo dài, mất ngủ thường xuyên,…
  • Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào sắc tố.
  • Ngoài ra còn có thể do cơ địa hoặc do gen di truyền.

2. Cách trị nám da mặt đơn giản tại nhà bằng thiên nhiên

2.1. Cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả bằng chanh tươi

Chanh tươi không những giúp tăng sức đề kháng cho da mà còn giúp điều trị nám cho da hiệu quả. Với thành phần vitamin C, B6, kali, carbohydrate sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, giúp kiềm dầu, trị mụn và đồng thời làm mờ đi các vết thâm mụn và giúp da trắng lên một cách tự nhiên.

Điều trị bằng chanh tươi
Điều trị bằng chanh tươi

Ngoài ra, trong chanh còn chứa thành phần đặc biệt axit citric có công dụng loại bỏ những sắc tố làm đen sạm da, ngăn ngừa lão hóa da cực kì hiệu quả.

+ Cách trị nám bằng nước cốt chanh:

  • Đầu tiên bạn làm sạch da mặt rồi dùng miếng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh bôi lên chỗ da bị nám.
  • Để yên và thư giãn trong 10 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm làm dịu da.
  • Cuối cùng bạn dùng nước mát rửa mặt lại lần nữa để giúp cho da se khít lô chân lông.

Ngoài ra, việc điều trị nám bằng chanh còn có thể được kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác như là nước cám gạo, sữa chua không đường, mật ong rừng nguyên chất,… để mang lại hiệu quả cao trong khi điều trị bạn nên duy trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ có kết quả tốt.

“Góc lưu ý dành cho những bạn sử dụng kem, thuốc trị nám hoặc đã đến spa điều trị nhưng không hiệu quả, không trị dứt điểm thì bình tĩnh vẫn còn cứu vãn được nhé! Các bạn có thể kéo gấp xuống dưới để biết phương pháp trị nám nặng.”

2.2. Cách trị thâm da mặt đơn giản bằng cà chua

Cà chua có chứa rất nhiều lycopene, vitamin và các khoáng chất làm cho da bị sạm màu trắng sáng đều lên. Lycopene giúp bảo vệ da bạn khỏi các gốc tự do, chữa trị nám da và tăng cường SPF tự nhiên cho da.

+ Nguyên liệu chuẩn bị: 1 trái cà chua, nước cốt chanh

Điều trị nám da mặt bằng cà chua
Điều trị nám da mặt bằng cà chua

+ Cách điều trị nám bằng cà chua:

Cà chua rửa sạch đem xay nhuyễn ra, thêm 1 – 2 giọt nước cốt chanh và trộn đều lên, thoa hỗn hợp lên mặt. Bạn nên kiên trì trị nám bằng cà chua 2 – 3 lần/tuần trong 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

2.3. Cách điều trị nám da hiệu quả bằng chuối

Chuối cũng là một nguyên liệu cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho da.

+ Nguyên liệu chuẩn bị: Quả chuối chín còn nguyên

+ Cách trị nám bằng mặt nạ chuối

  • Đầu tiên bạn chuẩn bị 1 quả chuối, lột vỏ đi rồi lấy phần thịt của nửa quả chuối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn ra rồi trộn với nửa hộp sữa chua không đường.
  • Rửa mặt sạch bằng nước ấm cho lỗ chân lông cho da bạn giãn nở, rồi bôi đều hỗn hợp bên trên thoa lên da.
  • Đợi khoảng tầm 20 – 30 phút để các dưỡng chất trong mặt nạ thấm sâu vào da rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Điều trị bằng chuối
Điều trị bằng chuối

Bạn nên thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các vết nám, sau một thời gian da bạn độ ẩm và trắng sáng lên trông thấy.

2.4. Cách trị nám tàn nhang da mặt bằng nha đam

Nha đam luôn là nguyên liệu đầu tiên được sử dụng trong những vấn đề về chăm sóc da và làm đẹp. Vì thế không thể nào bỏ qua được nguyên liệu này.

Trị nám da bằng nha đam luôn được nhiều người sử dụng bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Sở dĩ nha đam có tác dụng điều trị nám là vì nó có các chứa các chất có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da. Ngoài ra, trong nha đam còn có nhiều loại vitamin như A, C, E và những khoáng chất như kẽm, canxi, natri,…

+ Cách thực hiện

  • Đầu tiên bạn nên rửa sạch nhánh nha đam, tách bỏ vỏ và chỉ giữ lại phần thịt trắng bên trong, cắt từng lát mỏng để ra tô.
  • Rửa sạch lại mặt bằng nước rồi dùng khăn lau khô, sau đó đắp phần thịt vừa được lấy ra ban nãy đắp lên vùng da bị nám sạm.
  • Thư giãn trong 10 – 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên áp dụng 2 lần/tuần bằng loại mặt nạ nha đam như trên để thấy hiệu quả rõ ràng sau 1 tháng sử dụng.

Xem thêm: Cách điều trị mụn thịt tại nhà 

2.5. Cách trị nám da mặt đơn tại nhà bằng lá trầu bà không và muối

Theo nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, trong lá trầu không có nhiều dưỡng chất như là chất xơ, muối khoáng, canxi và kẽm cùng nhiều thành phần khác như carbonhydrate và chất béo,…

Lá trầu không có chứa đến 85.4% độ ẩm, 0.8% chất béo, 3.1% protein, 2.3% chất xơ, 2.3 % muối khoáng, và 6.1% carbonhydrate. Những thành phần trên đều có công dụng làm ức chế sắc tố melanin, giúp giảm thâm nám, tàn nhang và đồng thời giúp làm sáng da, giải quyết các vấn đề về da.

Lá trầu không trị nám da mặt
Lá trầu không trị nám da mặt

Cách trị nám bằng lá trầu không với muối là phương pháp hay được mọi người áp dụng nhất.

Muối có chứa các loại khoáng chất như: kẽm, canxi iốt giúp chống viêm và chữa lành các mô đã bị tổn hại, ngoài ra nó còn mang lại kết quả rất tốt trong việc điều trị nám giúp làm giảm các vết thâm sạm, tàn nhang.

+ Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: 15 lá trầu không, một nhúm muối tinh

+ Cách thực hiện:

  • Rửa thật sạch lá trầu không rồi ngâm với nước muối pha loãng.
  • Đun sôi lá trầu không với lượng nước ngập lá tầm 30 phút, sau đó vớt ra cho vào máy xay, xay nhuyễn với ít nước luộc lá lúc đầu. Đổ hỗn hợp vừa được xay lại vào nồi nước luộc lá, sau đó đun thêm lại lần nữa cho đến khi trầu thành chất keo đặc.
  • Cho hỗn hợp vào lọ thuỷ tinh rồi đậy kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản, khi nào sử dụng thì lấy ra dùng dần.

Cách sử dụng:

Mỗi lần sử dụng ta lấy ra lượng vừa phải, thoa đều lên vùng da mặt bị nám. Chờ khoảng 20 phút, trong lúc này hãy thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng để hỗn hợp nhanh chóng được thẩm thấu vào sâu bên trong da. Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.

Phương pháp này bạn nên thực hiện 2 lần/1 tuần và lưu ý các bạn cũng không nên đắp liên tục quá lâu. Hãy kiên trì để có làn da trắng sáng và tạm biệt những vết nám sạm nhé.

Xem thêm: Sẹo rỗ là gì? 10 cách trị sẹo rỗ phổ biến

Phòng ngừa bệnh nám da mặt

Việc điều trị nám da thường rất khó khăn và tốn kém cả về thời gian lẫn chi phí. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp bạn phòng ngừa các vấn đề về nám da và cả tàn nhang.

  • Bôi kem chống nắng trước 15 phút khi ra ngoài, lưu ý nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ SPS tối thiểu là 30 và bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc nhiều lần hơn nếu thấy da ra nhiều mồ hôi hoặc là đi bơi nhé.
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng từ 10 giờ – 15 giờ, bởi lúc này các tia bức xạ hoạt động mạnh nhất và có thể làm tổn thương cho da.
  • Nên ăn nhiều rau củ quả, duy trì chế độ dinh dưỡng giàu các chất Vitamin A, E, C hay các chất Omega 3,… sẽ đẩy lùi tiến trình bị lão hóa da mặt, giảm tối đa nguy cơ bị nám da và đem lại sức khỏe tốt.
  • Bạn có thể đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề về da: Không nên để tình trạng da bị nám quá lâu và bị nặng rồi mới đi khám.
  • Lựa chọn các sản phẩm uy tín và phù hợp với từng loại da, tránh tình trạng ham rẻ dẫn đến tiền mất tật mang nhé mọi người.
Phòng ngừa bệnh nám da mặt
Phòng ngừa bệnh nám da mặt

Lưu ý: Không nên tự ý sử dụng thuốc lâm sàn hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho nám da bạn bị nặng thêm.

Hy vọng với những cách trị thâm nám da tại nhà như trên, các bạn sẽ mau chóng sở hữu lại làn da tráng sáng tự tin như mình mong muốn.

Lưu ý dành cho những bạn đang bị nám da nặng đã điều trị nhưng không dứt điểm và không đỡ, dành cho những bạn đang bị nám da nặng đã điều trị nhưng không hết không dứt điểm thì bạn có thể cân nhắc sản phẩm này:

Review sơ lược:

Thì đây là một sản phẩm đông y – chuyên đặc trị nám – tàn nhang và các bệnh lý về da khác cực kì hiệu quả.
Thành phần thì bao gồm các loại thảo mộc quý trong tự nhiên, nên phù hợp với mọi loại da!
Theo mình thì để điều trị có hiệu quả, an toàn và dứt điểm. Chi phí lại phù hợp nữa thì mọi người nghỉ sao nào.

Câu hỏi thường gặp

  •  Nguyên nhân bị thâm nám

Nám da có rất nhiều nguyên nhân cả các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Để biết rõ hơn các bạn có thể đọc phần phân tích nguyên nhân điều trị nám.

  •  Có cách nào trị nám tại nhà mà ít tốn kém không? do mình là sinh viên nên kinh tế không nhiều!

Nám da là bệnh lý rất khó điều trị, nhưng không phải không có cách, thường mọi người hay đến spa và thẩm mỹ viện bắn laser là nhanh nhất. Nhưng ngoài ra có rất nhiều cách khác nữa để điều trị nám tại nhà, vừa an toàn lại hiệu quả. Chỉ cần bạn kiên trì tầm 1 – 2 tháng là sẽ trị được nhé.

  •  Điều trị nám ở spa và thẩm mỹ viện giá bao nhiêu tiền cho liệu trình điều trị?

Thường nếu các bạn đến spa điều trị thì liệu trình ít nhất là từ 6 – 8 lần.
Chi phí mỗi lần điều trị dao động ít nhất từ 1.500 – 3.000/lần các bạn nhé.

  •  Điều trị nám tàn nhang ở đâu tốt?

Có rất nhiều spa hiện giờ đã có những công nghệ tân tiến, điều trị nám dứt điểm và tận gốc ở các khu vực TP.HCM. Nhưng bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định điều trị ở một spa nào đó.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *