Cách nấu nước đậu đen rang để uống hàng ngày rất dễ và ngon

Xin chào các bạn, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu nước đậu đen rang để uống hàng ngày cực thơm ngon và bổ dưỡng. Như các bạn đã biết, trong đậu đen có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể chúng ta. Vì vậy, tôi sẽ cho bạn biết bí mật để làm thức uống giải khát này, có ai muốn biết không? Vào bếp với mình ngay nhé!

nước đậu đen, nước đậu đen, cách nấu nước đậu đen rang, cách nấu nước đậu đen rang nước uống hàng ngày dễ làm ngon

Nguyên liệu để làm món chè đậu đen nướng bao gồm:

  • Đậu đen: 500 gam
  • Nước
  • nồi
  • Chảo

Vì vậy, bây giờ tôi đã chuẩn bị xong tất cả các nguyên liệu và dụng cụ, tôi sẽ bắt đầu làm nó ngay bây giờ!

Chi tiết cách nấu nước đậu đen rang uống hàng ngày

Bước 1: Làm sạch đậu

Đầu tiên, bạn nên chọn mua những hạt đậu đen sạch, đẹp, hạt to, không bị lép, hạt lép.

Sau khi mua về bạn rửa sạch và cho vào thùng để ráo nước.

Bước 2: Rang đậu đen

Khi đậu đã ráo nước, bạn cho đậu vào chảo và bắt đầu rang, trong khi rang bạn cần để lửa nhỏ và đảo liên tục nếu không đậu sẽ bị cháy.

Bước 3: Xong

nước đậu đen, nước đậu đen, cách nấu nước đậu đen rang, cách nấu nước đậu đen rang nước uống hàng ngày dễ làm ngon

Khi đậu đã dậy mùi thơm và có màu vàng đẹp mắt thì tắt bếp, để đậu đen nguội rồi cho vào lọ đậy nắp kín để bảo quản.

Tham Khảo Thêm:  4 tư thế yoga hỗ trợ điều trị ung thư vú hiệu quả

Khi muốn uống chỉ cần cho vào nước sôi 10 phút. Hoặc đặt nó trong một cốc nước nóng và để nó trong 15 phút.

Sử dụng nước đậu đen rang

Nhiều bạn hỏi mình nước đậu đen rang có tác dụng gì? Những ai nên tránh loại nước này… nên hôm nay mình sẽ giải đáp cho các bạn.

Đã sử dụng:

– Tốt cho bệnh tiểu đường

– Hạ đường huyết

– Chống đau lưng, đau khớp

– Chống thiếu máu

– Cải thiện rõ rệt thị lực

– Da trắng sáng, mịn màng

– Trị mụn

– Cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể

– Tốt cho hệ tiêu hóa

– Thanh nhiệt cơ thể, đào thải độc tố

– Đoạn tuyệt với rượu

Ai Không Nên Uống Nước Đậu Đen Rang?

– Người dùng thuốc đông y

– Người bị viêm loét dạ dày nặng

Ngoài ra, bạn cũng có thể nướng đậu đen bằng gạo lứt cũng rất tốt.

nước đậu đen, nước đậu đen, cách nấu nước đậu đen rang, cách nấu nước đậu đen rang nước uống hàng ngày dễ làm ngon

Như vậy là mình vừa hướng dẫn thành công cho các bạn cách làm nước đậu đen rang để uống mỗi ngày rồi, rất đơn giản phải không nào? Không ngờ đậu đen chín sắc nước uống lại có nhiều công dụng đến vậy, mua đậu đen về tích trữ thôi nào!!!

Chúc bạn may mắn và thành công với cách nấu nước đậu đen rang uống mỗi ngày của Em vào bếp chia sẻ trên đây! Và sau khi đọc xong đừng quên like và share để ủng hộ chúng mình nhé!

Tham Khảo Thêm:  Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung tập gym để tăng cơ không?

Gửi bởi: meo meo

Keyword: Cách làm nước đậu đen rang nước uống hàng ngày dễ làm ngon

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Cách nấu nước đậu đen rang để uống hàng ngày rất dễ và ngon . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

© 2024 Cakhia TV - WordPress Theme by WPEnjoy