9 Thói quen làm đẹp khiến nếp nhăn dễ xuất hiện

Chăm sóc da

Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa và cuộc sống. Càng có nhiều nếp nhăn cũng có nghĩ là chúng ta đang già đi. Tuy vậy, có những thói quen làm đẹp khiến cho nếp nhăn dễ xuất hiện hơn và khiến bạn trông già nhanh hơn. Hãy xem 9 thói quen làm đẹp nào sẽ khiến nhăn dễ xuất hiện và hạn chế bạn nhé !

1. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ gây ung thư phổi, vàng răng mà còn là nguyên nhân phổ biến nhất của các nếp nhăn. Các hóa chất trong khói thuốc phá hủy collagen và elastin, khiến da bị chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá còn gây ra nếp nhăn quanh môi và mắt.

2. Nhai kẹo cao su

Cũng giống như khi hút thuốc lá, các cơ quanh vùng miệng của bạn hoạt động liên tục khi bạn nhai kẹo cao su, gây ra các nếp nhăn quanh miệng. Ngoài ra, nó gây ra các vấn đề khác trong cấu trúc miệng.

3. Ngủ

Nếu bạn nằm nghiêng khi ngủ và dè lên khuôn mặt bạn có thể “nhận được” các nếp nhăn do các nếp gấp từ gối. Bạn nên nằm ngủ trên một cái áo gối satin trơn trượt và mềm mại cho khuôn mặt của bạn một chút. Nhưng tốt hơn hết, bạn nên chọn tư thế nằm ngửa khi ngủ.

4. Bỏ qua kem chống nắng

Nhiều phụ nữ có thói quen nếu thấy trời âm u hay hanh khô không nắng lại không dùng kem chống nắng mà cứ thế phơi da ra đường. Mặc dù chỉ một vài phút tiếp xúc ánh nắng mặt trời cũng có thể dẫn đến sự phá vỡ collagen và dẫn đến các nếp nhăn và chân chim. Hãy mang theo kem chống nắng bên mình dù là trời mưa hay nắng. Chọn loại kem có SPF 30 và oxit kẽm hoặc titanium dioxide sẽ chống nắng tốt cho bạn.

5. Không tẩy trang

Khi bạn đi ngủ cùng lớp trang điểm, bạn đang tạo ra nếp nhăn. Các hóa chất trang điểm và chất ô nhiễm trong môi trường tích tụ cả ngày thấm vào lỗ chân lông vào ban đêm, phá vỡ collagen và elastin. Điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và tạo nếp nhăn. Vậy nên naht16 thiết phải làm sạch và dưỡng ẩm da của bạn mỗi đêm trước khi đi ngủ.
>>>> Cách làm toner giấm táo tẩy trang hiệu quả

6. Nặn mụn

Hãy dừng việc nặn mụn lại và để cho những đốm mụn phiền toái tự đi ra theo cách riêng của chúng hoặc sử dụng các sản phẩm tự nhiên giúp loại bỏ chúng mụn. Bất cứ lúc nào bạn nặn hoặc kéo vào làn da, bạn đang gây tổn thương và tạo ra các kích ứng, sẹo, và thậm chí là nếp nhăn.

7. Kéo căng da để trang điểm

Bạn kéo đôi mắt lên để kẻ eyeliner; bạn thoa kem trang điểm theo chiều từ trên xuống; bạn kéo, mở rộng miệng để thoa son;… Đó đều là những nguyên nhân khiến nếp nhăn dễ xuất hiện. Để makeup mà không làm kéo dãn da, thay vì dùng tay nhếch hết chỗ này đến chỗ khác, bạn nên di chuyển toàn bộ gương mặt.
>>>> Thoa kem dưỡng ẩm thế nào để không hại da ?

8. Chế độ ăn uống

Nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và trẻ đẹp thì bạn cần phải có chế độ ăn thật lành mạnh với làn da. Thức ăn chứa nhiều đường không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng của bạn nó có thể làm cho bạn trông già hơn. Thông qua một quá trình có hại gọi là glycation, các phân tử đường gắn với các protein trong da của bạn (bao gồm collagen) làm cho chúng trở nên cứng và bị thay đổi. Điều này dẫn đến một mất độ đàn hồi da mặt, cũng như đường nét, bọng mắt, và nếp nhăn. Đường tinh luyện và carbohydrate đơn giản khác cũng gây viêm khắp cơ thể bằng cách gây ra mức insulin tăng vọt. Sự viêm sản xuất các enzyme phân hủy collagen và elastin dẫn đến sự chảy xệ và nhăn da. Vì vậy, cắt giảm lượng đường tinh chế và carbohydrates da của bạn sẽ phải cảm ơn bạn.

9. Uống rượu bia

Tất cả đồ uống có cồn khử nước trên da, điều này có nghĩa là làn da của bạn sẽ ít đầy đặn và tươi sáng sau khi bạn uống rượu (bạn có thể dễ dàng thấy điều này vào buổi sáng sau một đêm “say xỉn”). Qua thời gian, làn da của bạn sẽ mất đi độ đàn hồi và hình thành nếp nhăn do thiếu độ ẩm. Ngoài ra, cồn còn tác động tiêu cực đến mức độ vitamin A – một chất chống oxy hóa rất quan trọng cho da và cơ thể, trong quá trình tái tạo tế bào mới. Vitamin A cũng là cực kỳ quan trọng trong việc sản xuất collagen. Khi lượng collagen thấp, da mất độ đàn hồi, mềm mại, căng và trông trẻ trung.

thích thì like hay thì share